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호르몬 여드름에 대한 5가지 가정 요법

호르몬성 여드름으로 고통받고 있습니까? 그렇다면 당신은 혼자가 아닙니다. 전 세계 수백만 명의 사람들이 매년 호르몬성 여드름의 영향을 받습니다. 좋은 소식은 많은 가정 요법 이 상태를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
이 블로그 게시물에서는 호르몬 여드름에 대한 가장 인기 있는 5가지 가정 요법에 대해 논의할 것입니다. 또한 각 치료법이 어떻게 적용되고 어떤 결과를 기대할 수 있는지에 대해서도 이야기합니다. 따라서 호르몬성 여드름을 치료하는 자연적인 방법을 찾고 있다면 계속 읽으십시오!

가정 호르몬 여드름 치료제에서 무엇을 기대할 수 있습니까?

여드름 빨간불
호르몬 여드름에 대한 가정 요법 매우 효과적일 수 있습니다. 그러나 결과는 사람마다 다를 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 어떤 사람들은 가정 요법을 사용한 후 피부가 극적으로 개선되는 것을 볼 수 있지만 다른 사람들은 작은 변화만 볼 수 있습니다. 가정 요법은 결과를 얻기까지 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있다는 점에 유의하는 것도 중요합니다. 가정 요법을 사용하여 호르몬성 여드름을 치료할 때는 인내심이 중요합니다.
호르몬성 여드름에 대한 가정 요법에서 기대할 수 있는 것을 논의했으므로 이제 가장 인기 있는 몇 가지 옵션을 살펴보겠습니다.

사과 식초

호르몬 여드름에 대한 인기 있는 가정 요법 중 하나는 사과 사이다 식초입니다. 이 천연 성분은 여드름을 포함한 다양한 피부 상태를 치료하는 데 효과적입니다.
이 치료법을 사용하려면 소량의 사과 사이다 식초를 면봉에 바르고 해당 부위에 바르십시오. 15분 정도 그대로 두었다가 따뜻한 물로 헹굽니다. 최상의 결과를 얻으려면 하루에 한두 번 해야 합니다.

티 트리 오일

티 트리 오일은 호르몬 여드름에 대한 또 다른 인기있는 가정 요법입니다. 이 천연 오일은 강력한 항균 및 항염증 특성을 가지고 있어 여드름 치료에 효과적입니다.
이 치료법을 적용하려면 면봉에 티트리 오일 몇 방울을 바르고 해당 부위에 바르십시오. 제품을 얼굴에 바르고 15분 동안 그대로 두었다가 따뜻한 물로 씻어냅니다. 최상의 결과를 얻으려면 하루에 한두 번 해야 합니다.

녹차

녹차는 호르몬성 여드름에 대한 또 다른 인기 있는 가정 요법입니다. 이 천연 성분에는 염증과 여드름을 줄이는 데 도움이 되는 강력한 항산화제가 포함되어 있습니다.
이 요법을 적용하려면 다음 단계를 따르십시오. 녹차 티백을 뜨거운 물에 약 3분 동안 담그기만 하면 됩니다. 티백을 제거하고 약간 식히십시오. 그런 다음 영향을 받는 부위에 바르십시오. 에폭시가 경화된 후 스트레이너를 사용하여 혼합물을 배출합니다. 따뜻한 물로 헹구기 전에 약 15분 동안 건조시키십시오. 최상의 결과를 얻으려면 하루에 한두 번 해야 합니다.

알로에 베라

알로에 베라는 식물로 작용할 수 있습니다. 스킨케어 세럼 여드름을 포함한 다양한 피부 상태를 치료하는 데 일반적으로 사용됩니다. 그것은 여드름을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 및 항균 특성을 포함합니다.
이 가정 요법을 위해 소량의 알로에 베라 젤을 환부에 바르십시오. 눈에 닿지 않도록 제품을 얼굴에 고르게 펴 바릅니다. 따뜻한 물을 사용하여 완전히 헹구기 전에 15분 동안 그대로 두십시오. 가장 큰 효과를 보려면 하루에 한두 번 하십시오.

다이어트와 운동

여드름 빨간불

다섯 번째와 피나호르몬 여드름에 대한 가정 요법 건강한 식단을 섭취하고 규칙적인 운동을 하고 있는지 확인하는 것입니다. 신선한 과일, 채소 및 통곡물이 풍부한 식단을 섭취하면 호르몬 수치를 조절하고 여드름 발생을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동은 또한 호르몬 수치를 조절하고 여드름으로 이어질 수 있는 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 호르몬 여드름을 없애고 싶다면 제대로 먹고 충분한 운동을 하도록 하세요!
당신은 그것을 가지고 있습니다! 오늘부터 사용할 수 있는 호르몬성 여드름에 대한 5가지 가정 요법. 결과는 사람마다 다를 수 있으므로 인내심을 갖고 선택한 치료법에 일관성을 유지하십시오. 그리고 원하는 결과가 나오지 않으면 주저하지 말고 다른 방법을 시도해 보십시오. 약간의 시행착오를 거치면 자신에게 맞는 가정 요법을 찾을 수 있을 것입니다!